Рецепт смузи в домашних условиях: зелёный смузи
Готовим густой прохладительный напиток — смузи! Каждый из ингредиентов, который мы использовали, зарядит вас энергией и пользой: шпинат — калием и железом, авокадо — жирами омега-3, а фрукты — витамином С. Для приготовления понадобится только блендер и наш проверенный рецепт — попробуйте!
Легко
1
15 минут
Ингредиенты
Шпинат
1 пучок
Авокадо Хаас
1 шт.
Яблоко Хани Крисп
1 шт.
Киви
1 шт.
Вода
200 мл
Сок лимона
1 ч. л.
Приготовление
1
Поместите в чашу блендера промытый шпинат, очищенные авокадо, яблоко и киви. Пробейте до однородной консистенции.
2
Добавьте в смузи воду и сок лимона. Пробейте снова.
3
Смузи готов!
4
Видео-рецепт смотрите здесь:
Приготовьте уже сегодня
Поделиться
Интересное